Tagad lielākajai daļai cilvēku būtu jāzina, ka došanās pastaigā vai laika pavadīšana dabā var ļoti pozitīvi ietekmēt jūsu garu. Šajā kontekstā ļoti dažādi pētnieki jau ir noskaidrojuši, ka ikdienas braucieni pa mūsu mežiem var ļoti pozitīvi ietekmēt sirdi, mūsu imūnsistēmu un galvenokārt mūsu psihi. Papildus tam, ka tas arī stiprina mūsu saikni ar dabu + padara mūs nedaudz jutīgākus, cilvēki, kas katru dienu atrodas mežos (vai kalnos, ezeros utt.), ir daudz līdzsvarotāki un daudz labāk tiek galā ar stresa situācijām.
Iet uz mežu katru dienu
Kas attiecas uz mani personīgi, man vienmēr ir paticis atrasties dabā. Arī mūsu dzīvesvieta robežojas ar nelielu mežiņu, kurā bērnībā un arī daļēji jaunībā pavadīju daudz laika. Es kaut kā uzaugu kopā ar dabu. Taču, kļūstot vecākam, tas norima un arvien mazāk laika pavadīju dabā. Toreiz es biju daudz vairāk aizņemts ar citām lietām vai arī pārdzīvoju pubertāti un novirzīju uzmanību uz lietām, kas no šodienas viedokļa ir mazsvarīgas. Neskatoties uz to, pat šajā dzīves posmā es vienmēr jutu dabas aicinājumu un joprojām jutos zināmā mērā piesaistīts tai, pat ja kopš tā laika es gandrīz tur nebiju. Kādā brīdī tas atkal mainījās un es sāku vairāk laika pavadīt dabā. Tā es no jauna atklāju savu iekšējo bērnu savu garīgo pārmaiņu sākumā un bieži devos apkārtējos mežos, veidoju tur alas, kurēju mazus ugunskurus un baudīju dabas klusumu un mieru. Protams, es to nedarīju katru dienu, bet šad un tad. Bet tas ir pēkšņi mainījies jau nedēļu, un kopš tā laika es katru dienu esmu mežā. Viss sākās ar to, ka es gāju skriet katru dienu pirms aptuveni 1-2 nedēļām.
Kustība ir būtisks aspekts, lai stiprinātu savu prātu. Galu galā tiek ievērots arī universālais ritma un vibrācijas princips + tādējādi tiek realizēti plaukstoši dzīves aspekti..!!
Es to darīju vienkārši, lai stiprinātu savu garu un justos labāk kopumā, lai kļūtu garīgi stabilāks un līdzsvarotāks. Kaut kā viss mainījās un ikdienas skriešana kļuva par ikdienas uzturēšanos dabā vai mežā.
stiprināt savu garu
Kopā ar savu draudzeni, reiz ar labu draugu trijatā, katru dienu vairākas stundas iegāju mežā, katru reizi uztaisīju tur mazu ugunskuru un iemīlējos dabā no jauna. Kas attiecas uz to, tagad atkal esmu pieredzējis, ka diez vai ir kaut kas patīkamāks par būšanu dabā katru dienu, īpaši mežos. Svaigs gaiss, visi dabiskie sajūtu iespaidi, neskaitāmās brīnišķīgi skanošās dzīvnieku skaņas, tas viss vienkārši iedvesmoja manu garu un bija balzams manai dvēselei. Šajā kontekstā arī pagājušajā gadā esam sākuši būvēt nelielu nojumti mežā nomaļā mūsu meža vietā. Tagad mēs turpinājām savu darbu un paplašinājām šo patversmi vēl vairāk. Šī laukuma vidū arī uztaisījām nelielu ugunskura vietu un kopš tā laika arī esam baudījuši ugunskura skaistumu. Galu galā tas ir arī kaut kas, kas mūsdienu pasaulē ir pazudis, mīlestība pret dabu un 5 elementiem. Zeme, Uguns, Ūdens, gaiss un ēteris (Enerģija - Gars - Apziņa, telpa, kurā viss notiek, rodas un plaukst), visos šajos elementos mēs varam redzēt skaistumu, smelties no tiem spēku un esam ļoti saskarē ar tiem. dabas spēki. Tīra avota ūdens/enerģētiskā ūdens dzeršana vai pat peldēšana ezeros/jūrās iedvesmo mūsu saikni ar ūdens stihiju, atrašanās dabā, mežos vai pat kalnos savukārt stiprina mūsu saikni ar elementiem zeme + gaiss (elpošana svaigā gaisā, palikt mežā, izbaudīt visu krāsu spēli, vienkārši būt bērnam un mijiedarboties ar zemi/nūjām/kokiem utt.), iekurt ugunskuru + stundām ilgi skatīties uz šo spēku (vai, piemēram, peldēties saulē) , mums zināmā veidā parāda mūsu mīlestību pret stihiju uguni un garīgumu, ka apzināta saskarsme ar savu garu, ka izpratne par savu pirmatnējo pamatu + dievišķā atzīšana visā, kas pastāv, savukārt pastiprina mūsu saikni ar elementu. "ēteris".
Kopš pagājušās nedēļas es tikko apzinājos, cik svarīga var būt mūsu mīlestība pret 5 elementiem un, galvenais, cik lielu spēku šie elementi var dot mums, cilvēkiem..!!
Tāpēc kaut kur ir ļoti veselīgi un dabiski atjaunot savu "mīlestību pret stihijām". Būtībā 5 elementi arī ir kaut kas tāds, kas aizrauj ikvienu vai pat nostāda līdzsvarotākā apziņas stāvoklī. Piemēram, kad ārā kļūst tumšs un jūs kurināt nelielu ugunskuru un sēdēt apkārt un vienkārši skatīties ugunī, es jums apliecinu, ka gandrīz ikviens ļoti izbaudītu/novērtētu uguns klātbūtni, ka kāds no tiem būtu aizrāvies. sildošās liesmas, nevis vienkārši garlaicīgi. Galu galā pēdējās dienas dabā man pašai (protams arī draudzenei) bija ļoti saturīgas, un mēs noteikti vairs negribam palaist garām laiku pie dabas. Tas ir kļuvis par mūsu ikdienas rituālu, un tagad mēs zinām, cik spēcinoša var būt dabiskās vides/apstākļu ietekme. Šajā ziņā esiet veseli, laimīgi un dzīvojiet harmonijā.
