Sliktā uztura dēļ es izdomāju, ka pilnībā detoksikēšu savu ķermeni, lai, pirmkārt, atbrīvotos no atkarībām, atkarībām, kas šobrīd dominē manā prātā vai ierobežo manas garīgās spējas, un, otrkārt, lai sakārtotu savu veselību un, treškārt, lai sasniegtu pilnīgi gaišu apziņas stāvokli. Šādas detoksikācijas ieviešana ir vienkārša. Mūsdienu pasaulē mēs esam atkarīgi no ļoti dažādiem pārtikas produktiem, esam atkarīgi no tabakas, kafijas, alkohola, zālēm vai citām toksiskām vielām. Šo atkarību dēļ mēs parasti esam ļoti kūtri, noguruši, nemotivēti un jūtam dzīvesprieka trūkumu, pat ja bieži to nepamanām, jo ​​daudziem cilvēkiem šāds stāvoklis ir normāls.

Mana detoksikācijas dienasgrāmata

3. diena – enerģijas samazināšanās

Pēc 2 nogurdinošām dienām man sākās trešā detoksikācijas/uztura maiņas diena. Šis bija nekas cits kā viegls. Sākumā viss gāja kā parasti. Mēs pamodāmies ļoti vēlu iepriekšējās garās nakts dēļ, tad devāmies uz virtuvi un gatavojām ēst kā parasti. Šoreiz bija auzu pārslas ar auzu pienu, apelsīns + banāns un nedaudz kanēļa. Tad es uzvārīju sev katliņu zaļās tējas un mēs iebraucām pilsētā, jo mums vēl bija dažas lietas, ko darīt. Ierodoties pilsētā, vēlāk gājām garām plauktam, kas bija pilns ar enerģijas dzērieniem. Bija īpašs celms, kuru mēs vēlējāmies izmēģināt nedēļas iepriekš. Tāpēc nopirkām 2 no tiem. Man likās, ka nav svarīgi, es varu paņemt vienu, tas nebūs tik slikti. Mana alkatība arī bija iemesls, kāpēc mēs dabūjām no tā 2 gabalus, es arī būtu varējis no viņas malkot.

Enerģijas dzēriens manī izraisīja spēcīgu iekšējo nelīdzsvarotību..!!

Tomēr viss izvērtās savādāk un pēc 3 dienu detoksikācijas es sevi palutināju ar Rockstar Energy Drink. Ja godīgi, man tā enerģija nemaz nepatika, garša bija vienkārši ārkārtīgi salda un ļoti mākslīga. Viss, izņemot garšīgu dzērienu. Tomēr tas man netraucēja pilnībā izdzert Enerģiju, kāda pretruna.

Neskatoties uz to, man bija prieks par šo pieredzi, jo tas man vēlreiz parādīja, cik ļoti šie dzērieni aizēno tavu apziņas stāvokli..!!

Neilgu laiku pēc enerģijas izdzeršanas es apsēdos pie sava datora un izveidoju jaunu rakstu. Man pēkšņi bija smagas garastāvokļa svārstības. Es jutos izsmelts, noguris, iztukšots, pamanīju pieaugošu iekšējo nelīdzsvarotību un kļuvu ļoti garastāvoklis. Man bija grūti koncentrēties un pēkšņi es sapratu, cik spēcīga ir šo enerģijas dzērienu negatīvā ietekme.

Mana detoksikācija tomēr turpinājās

Pirms detoksikācijas man šāds stāvoklis bija normāls, bet pēc 3 dienu detoksikācijas es pamanīju šīs velna lietas liktenīgo ietekmi. Es domāju, ka, ja neskaita dzēriena zemās vibrācijas frekvences, kas savukārt samazināja manu vibrācijas stāvokli, ārkārtīgi augstais cukura saturs uz īsu brīdi izraisīja insulīna līmeņa paaugstināšanos, bet pēc tam tas atkal nokritās. 60 grami cukura aptumšoja manu apziņas stāvokli. Galu galā es biju laimīga, ka varēju piedzīvot šo pieredzi, jo tas lika man atkal saprast, cik negatīva ir šādu dzērienu ietekme. Tomēr nākamajā vakarā šis “grēks” palika. Pagatavoju sev kumelīšu tējas katliņu un paralēli gatavoju dārzeņu putriņu, kas sastāvēja no sēnēm, tomātiem un sīpoliem. Bija arī porcija kvinojas sēklu un glāze miežu zāles.

Dārzeņu panna + kvinojas sēklas galu galā lika man atkal justies labāk..!!

Mana enerģija atgriezās, es biju sāta un galvenokārt es priecājos, ka esmu pārdzīvojusi enerģijas lejupslīdi. Pēc tam mēs strādājām pie videoklipa izveides, augšupielādējām to vietnē YouTube un tādējādi noslēdzām kāpumu un kritumu pilnu dienu, nogurdinošu dienu, kas tomēr savā ziņā bija ļoti pamācoša.