Visam eksistējošajam ir individuāls frekvences stāvoklis, t.i., varētu runāt arī par pilnīgi unikālu starojumu, kuru savukārt uztver katrs cilvēks, atkarībā no sava frekvences stāvokļa (apziņas, uztveres u.tml.). Arī vietām, objektiem, mūsu pašu telpām, gadalaikiem vai pat katrai dienai ir individuāls frekvences stāvoklis. To pašu var attiecināt arī uz diennakts laikiem, kuriem arī ir atbilstošs pamatnoskaņojums.
Izveidojiet labu pamatu nākamajam rītam
Šajā ziņā nakts atmosfēra pilnīgi atšķiras no rīta atmosfēras. Šajā kontekstā man personīgi ļoti patīk abi “diennakts laiki”, pat ja jāatzīst, ka tieši naktī man ir kaut kas relaksējošs, jā, reizēm pat kaut kas mistisks. Protams, nakts ir pretpols pārējai dienai (gaisma/tumsa – polaritātes likums) un ir ideāli piemērota, lai atslābtu, atpūstos, uzlādētu baterijas, ļautos mieram un, ja nepieciešams, pārdomātu. sevi. Tomēr vakars vai nakts ne vienmēr tiek izmantots šim nolūkam. Tā vietā mūsdienu pasaulē bieži notiek tā, ka mēs naktī vai pat pirms gulētiešanas koncentrējamies uz disharmoniskiem dzīves apstākļiem (disharmoniskām domu konstrukcijām). Tā vietā, lai izbaudītu mirkli, atrastos "tagad" vai, iespējams, apdomātu dienas vai pat savas dzīves pozitīvos aspektus, mēs varam palikt noraizējušies. Mēs varam baidīties no nākamās dienas (nepatīkamu aktivitāšu vai citu izaicinājumu dēļ), baidīties, ka ar mums kaut kas notiks vai ar mums notiks sliktas lietas īslaicīga destruktīva apziņas stāvokļa dēļ. Tāpat cilvēka uzmanība bieži tiek novirzīta uz trūkumu, nevis pārpilnību. Tomēr dienas beigās tas var pasliktināt mūsu miega kvalitāti un radīt priekšnoteikumus, lai piedzīvotu rītu, kas mums nepatīk. Bet kā jau minēts rakstā: "Vakara rutīnas spēks" skaidro, mūsu zemapziņa ir ļoti uztveroša, īpaši no rītiem un arī vēlu vakarā (pirms gulētiešanas), un pēc tam to ir vieglāk programmēt nekā parasti. Tāpēc, ja mums ir negatīva attieksme naktī vai īsi pirms gulētiešanas (pat dažas stundas pirms gulētiešanas), iemaldāmies bažās un bailēs, jā, pat iepriekš ļāvāmies disharmoniskiem apstākļiem/stāvokļiem, tad tas ir vienkārši neproduktīvi un ne. tikai liek pamatu neatsvaidzinošam miegam, bet arī blāvākam dienas sākumam (kurā miegam vajadzētu kalpot mūsu pašu atveseļošanai un garīgajai izaugsmei).
Rīt tu būsi tas, ko domā šodien. – Buda..!!
Tā kā arī mūsu pašu telpām ir individuāla frekvence/raksturojums, tad atbilstošs haoss, kas, pirmkārt, padara starojumu disharmoniskāku un, otrkārt, pasliktina pašsajūtu, var veicināt garastāvokļa vai pat garīgu haosu (haotiskas vai pat nehigiēniskas telpas vienmēr atspoguļo mūsu pašu haotisko iekšējais stāvoklis - mēs nododam savu iekšējo pasauli uz ārējo). Tāpēc relaksējošas nakts rutīnas pieņemšana var būt diezgan spēcinoša. Piemēram, jūs varētu meditēt pusstundu/stundu pirms gulētiešanas, vai arī jūs varētu paturēt prātā visas pozitīvās lietas, ko esat pieredzējis savā dzīvē vai pat tajā dienā. No otras puses, jūs varētu arī padomāt par saviem mērķiem (sapņiem) un garīgi iedomāties, kā jūs varat īstenot to izpausmi tuvākajās dienās. Citādi arī būtu ieteicams vakarā ļauties pilnīgam mieram un klusumam. Piemēram, jūs varat doties dabā vai ārā un klausīties vakara atmosfēru. Galu galā ir neskaitāmas iespējas, kuras varat izmantot. Kad mazliet pastaigājos ārā, sapratu, cik patīkama un relaksējoša var būt nakts un, galvenais, cik nomierinoša ir šī sajūta. Galu galā tas var būt ļoti iedvesmojoši, ja mēs pieņemam kādu patīkamu nakts rituālu vai ja mēs parasti izbaudām mirkļus pirms gulētiešanas.
Katru rītu mēs piedzimstam no jauna. Vissvarīgākais ir tas, ko mēs darām šodien. – Buda..!!
Un tā vietā, lai kritiski skatītos uz nākamo dienu, mēs to varētu uzskatīt par jaunu iespēju. Iespēja piešķirt savai dzīvei jaunu spīdumu, jo katru jaunu dienu mums ir bezgalīgas iespējas un mēs varam (vismaz, ja esam neapmierināti ar savu pašreizējo dzīvi) likt pamatus jaunai dzīvei. Nu, visbeidzot, mums vajadzētu paturēt prātā arī vienu lietu, doma vai sajūta, ar kuru mēs aizmiegam, vienmēr mūsu zemapziņā piedzīvo "stiprinošu" un arī izteiktāku izpausmi. Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki bieži pamostas ar to pašu sajūtu (domu), ar kuru viņi aizmiguši. Šajā ziņā esiet veseli, laimīgi un dzīvojiet harmonijā.
Esmu pateicīgs par jebkādu atbalstu 🙂
