Superfoods jau kādu laiku ir modē. Arvien vairāk cilvēku tos lieto un uzlabo savu garīgo labklājību. Superprodukti ir neparasti ēdieni, un tam ir iemesli. No vienas puses, superfoods ir pārtika/uztura bagātinātāji, kas satur īpaši augstu uzturvielu koncentrāciju (vitamīnus, minerālvielas, mikroelementus, dažādas fitoķīmiskas vielas, antioksidantus un aminoskābes). Būtībā tās ir vitāli svarīgu vielu bumbas, kuras nekur citur dabā nevar atrast. ...

Spirulīna (zaļais zelts no ezera) ir vitāli svarīgām vielām bagāts superēdiens, kas satur veselu lērumu dažādu, kvalitatīvu uzturvielu. Senās aļģes galvenokārt atrodamas ļoti sārmainos ūdeņos, un tās veselību veicinošās iedarbības dēļ kopš seniem laikiem ir iedvesmojušas dažādas kultūras. Pat acteki tajā laikā izmantoja spirulīnu un ieguva izejvielu no Texcoco ezera Meksikā. Ilgs laiks ...

Kurkuma jeb dzeltenais ingvers, pazīstams arī kā Indijas safrāns, ir garšviela, ko iegūst no kurkuma auga saknes. Garšviela sākotnēji nāk no Dienvidaustrumāzijas, bet tagad to audzē arī Indijā un Dienvidamerikā. Pateicoties tajā esošajām 600 spēcīgajām ārstnieciskajām vielām, garšvielai ir neskaitāmas ārstnieciskas iedarbības un attiecīgi kurkuma tiek bieži izmantota naturopātijā.Kāda tieši kurkuma ārstnieciskā iedarbība ...

Arvien vairāk cilvēku šobrīd lieto superfoods, un tas ir labi! Mūsu planētai Gaia ir aizraujoša un dinamiska daba. Gadsimtu gaitā daudzi ārstniecības augi un labvēlīgi augi ir aizmirsti, taču šobrīd situācija atkal mainās un arvien vairāk tiek virzīts uz veselīgu dzīvesveidu un dabisku uzturu. Bet kas īsti ir superprodukti un vai tie mums tiešām ir vajadzīgi? Tā kā superfoods ir atļauts tikai ...